Comment protéger sa peau contre la pollution ?
La pollution est omniprésente dans les grandes villes, mais elle l’est aussi en campagne. La pollution a de multiples effets néfastes sur votre peau : points noirs, boutons, peau irritée, etc. Mais pas de panique, nous vous dévoilons quelques-uns de nos secrets pour protéger votre peau contre la pollution.
Nettoyer et démaquiller votre peau
Même si vous ne vous maquillez pas, il est important de se nettoyer le visage matin et soir. Le matin, cela va vous permettre d’éliminer les toxines et impuretés accumulées pendant la nuit. De plus, votre peau pourra mieux se défendre contre les impuretés extérieures durant la journée.
La nettoyer le soir permettra d’enlever les toxines accumulées au cours de la journée et ainsi vous allez permettre à votre peau de se régénérer et se détoxifier.
Protéger votre peau
Lorsque vous nettoyez votre peau le matin et le soir, appliquez également une crème protectrice afin que votre peau se défende encore plus. Il est important que votre crème protectrice contienne des antioxydants, ceci permettra d’hydrater votre peau et de stimuler le renouvellement cellulaire.
Adopter une bonne hygiène de vie
Outre le fait d’appliquer des crèmes sur son visage, il est important d’avoir une bonne hygiène de vie pour avoir une jolie peau. N’hésitez donc pas à manger des fruits et légumes (vitamine C), des céréales complètes (vitamine B) et des huiles végétales comme la noisette, le colza, etc… (vitamine E). En d’autres mots, il faut miser sur des aliments antioxydants.
Enfin, s’hydrater est très important pour votre peau, veillez donc à boire au minimum 1 litre d’eau par jour.
Détoxifier votre peau
Pour finir, réalisez un gommage au moins une fois par semaine afin d’éliminer les cellules mortes et les impuretés qui rendent votre teint terne, qui peuvent boucher l’écoulement naturel du sébum et ainsi créer des boutons ou des points noirs.
L’institut GRAIN DE BEAUTÉ est spécialisé dans les soins du visage pour tous les types de peau, alors n’hésitez pas à prendre rendez-vous !